恋愛する余裕がない女性が、また恋愛をするために必要なことは「恋愛の優先順位を上げること」です。
今回は、お仕事など日々を忙しく過ごす恋愛をする余裕がないと感じる女性が恋愛をするために必要なことをご紹介していきます！
恋愛する余裕がない女性の特徴
毎日を忙しく過ごす女性も多い昨今、このようなお悩みをかかえ過ごす女子も多いのでは。
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仕事が忙しい
仕事が忙しいと、恋愛にさく時間や体力が失われがちですよね。
休みは週1
家を出るのは朝6時
家に帰るのは夜9時
なんて生活をしていたら「今」を生きるのに必死になってしまい、休みの日は家事・休息だけで正直他のことに気が回りません。
このタイプの恋愛する余裕がない女性は、危険です。
生きるために仕事は必要ですが、仕事にのめり込んでしまうとあっという間に適齢期を過ぎてしまいます。
もちろん、バリキャリを目指すのであればお仕事に一生懸命なのはとても素敵なことです。素晴らしいです。
ですが、あなたが今現在、恋愛してる余裕がない！！これではいけない！と感じるのであれば、脱出しなければいけないタイミングでしょう。
朝目覚ましテレビで
20代の恋人がいる率が低い！
デートしたことがない人が多い！
って報道してたけど
みんなお金なくて仕事に必死で
恋愛する余裕ないのではとふと思った— つなまよ看護師×ブロガー (@tunamayo1996) June 15, 2022
謎に仕事がハードモードでとてもじゃないけど恋愛する気分になれん。人を好きになる余裕が無い。
— ちゃそ (@pelapelaco) February 8, 2021
何の仕事をどのようにするのか、働き方はとても大切ですね。
彼氏と別れたばかり
結婚を考えていた彼氏と別れたばかり。
そんな状況だと、恋愛する余裕は今のところありませんよね。
今は新しい恋なんて考えられないかもしれませんが、いつかまた恋がしたいと思える日がきます。
大事なのは年齢に焦って、結婚と結婚をしないことです。
それまでは自分を大切に過ごせば大丈夫ですよ！
環境が変わった
転職をしたなど、何かしら以前と環境が変わった場合も恋愛をする余裕がなくなりがちですよね。
転職活動中は、恋活婚活よりは就活に集中する方が私はいいと思います。
入社して仕事を覚えて落ち着くまで、人によりますが３か月～半年ほどはかかります。
その期間は新しい出会いを求めるのは少し気力的に大変かもしれませんね。
それでは、恋愛する余裕がない女性がまた恋をするために必要なことをご紹介していきます。
恋愛余裕がない女性が恋をするために必要なこと
恋愛する余裕がない女性が新たな恋をするためには、「余裕を持つ」ことが大切なポイントです。
心身ともに疲れ切っている状況を打破していきましょう！
寝る時間を確保する
まずは質の高い睡眠時間を確保しましょう。
なぜ睡眠かというと、睡眠不足が続くと体の疲れだけでなく心にも悪影響を及ぼします。
例えば、集中力の低下・やる気が出ない・ストレスが増える・イライラする
など、マイナスのことが多いです。
感情をコントロールするためにも、まずはゆっくりと睡眠時間を確保する事が大切です。
何よりも心と体の健康が一番です！！
余裕がないと自分にさえ優しくできてない場合が多いので、まずは自分に向き合う時間の確保が必要です。
やりたいことリストを作成する
お次に、やりたいことリストの作成です。
日々忙殺されていると、仕事しかしていない1か月なんてこともザラにありますよね。
そうではなく、この1年でやりたいこと・1か月でやりたいこと・1週間の目標などを設定してみましょう♪
設定することで、仕事以外の事に目が向きやすくなります。
書き出したい項目は、恋愛のほか勉強や行きたい場所でも何でも大丈夫です。
最初は大変ですが、徐々にやりたいこと・やってみたいことが浮かんできます。
彼氏ができたら浴衣デートがしたいな～とかディズニー行きたいな～など、書き出してみると前向きな気持ちが出てきますよ。
ウィークリータイプなので、毎週簡単なことからやりたいことを作りました。
断捨離する
お部屋のいらないものを断捨離してみましょう。
部屋がスッキリとするとなぜか、頭もすっきりとしてきます。
人生にはその時に必要なものと必要ではないものが存在しています。
必要ではないものに感謝してさようならすると、今の自分には何が必要なのかわかってきます。
それは人間関係も同じことが言えます。
思い切って「断捨離」をしてみると、何かのしがらみがなくなるかもしれません。
友達の幸せそうな姿や楽しそうな姿を見てネガティブになるのなら、見なければ嫌な感情に襲われることもありません。
かなり勇気がいりますが、LINEを消してしまうのもすっきりとしますよ。
これかも繋がっておきたい方のみ事前に連絡を取っておいて、それ以外の方は過去に感謝してさようなら。
レッツ断捨離です♪
恋愛ストーリーを見てみる
最後に、今のあなたには恋愛の優先順位が低くなっているので、恋愛の優先順位を上げるために何か恋愛もののドラマ・映画・漫画など見てみましょう。
できれば悲しいストーリーではなくて、思いっきりピュアなキュンキュンストーリーで！
そうだ、恋愛って素敵なことだったな。
あ、私もまた恋愛したいな。
と思える瞬間がまた出てくるはずです。
恋愛が遠ざかっているなら、心だけでも近づいて思い出しましょう。
辛い恋愛ばかりじゃないですよ。
恋に苦しんだ経験がある方ならぜひキュンキュンしてほしいので見てみてくださいね。
ひたすら行動
家にひきこもっていると男性どころか人間と関わる機会も減ります。
自分の心が落ち着いたなと思ったら少しづつでも「行動」してくことも大切です。
落ち着かないうちは行動しなくてもOK！
変な男性がよってきたり、正常な判断ができなくなる可能性があるからです。
この時代家にいてもマッチングアプリで出会うことが可能です。
少し家を出て相席やで異性と出会えます。
ちょっとずつ今の環境を抜け出してみましょう！
まとめ：誰かを好きになるって素敵なこと。今の優先順位は何か考えてみて。
今は恋愛する余裕がない方も、お仕事や体調など落ち着いたら「ふっ」と静寂になる瞬間が訪れます。
余裕がないときは、いったん恋愛は置いておいて、自分に向き合う・大切な時間を作ってください。
もし余裕がない時に出会った方とうまくいかなかったとしても、あの時の自分では精いっぱいだった。学びがあった。ありがとう。次！！！！というメンタルで行きましょう。
まとめ
- きちんと休む
- やりたいことを考える
- いらない物とはお別れする
- 恋愛ストーリーにどっぷりつかる
余裕が出てきたけど、恋愛に対して後ろ向きの方がもしいれば、
「試着室で思い出したら、本気の恋だと思う。」この本を読んでみてほしい。
３０代前半独身女性の苦悩が描かれている短編ストーリー。
自分に今足りていないものは何か
今なぜ独身なのか・彼氏がいないのか
「理由」が存在しているけどその根本にあるのは何か気付けるのではないかなって。
また恋がしたいって思えると思うのでおすすめ。